Рейтинг специалиста
5,0
16 отзывов
16 отзывов Выбрать
Отзывы о репетиторе Светлана Анатольевна Лошенкова
5
Прекрасная девушка, Светлана!
Только начали работу с ней, а уже море положительных впечатлений и первые маленькие шажочки на пути к заветным целям. Рекомендую сердечно!
5+
Очень хорошая девушка, профисионал свою работу, она меня очень сильно помогла, всем рекомендую не пожелайте. Уверена меня ввела , благодаря неё похудила на 7 кг, Правильная питание теперь это мой образ жизни.
СВЕТЛАНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
***
5+
В какой-то момент я поняла, что самостоятельно мне похудеть не удается, как бы я не старалась имея при этим всём знания в правильном питании. У меня был запрос похудеть на 20 кг. Когда я выбрала вас в кавестве наставника, подумала, мне подходит такая программа. Мне понравилось, что программа проходила достаточно свободно и информация поступала постепенно в не небольших количествах, что помогало мне внимательно прочитать и принять информацию!
Я не могла подумать, что я могу есть свои любимые продукты и при этом терять вес и что не обязательно придерживаться правильного питания. Мне понравилось , то что в каких-то трудных моментах, где я уже хотела опустить руки была ваша поддержка, которая меня успокаивала и давала мне новые силы и желания идти к цели. Да у меня были сложности идти к цели ,но вот именно то, что это общее дело, и у этого дела есть определённая цель! Интересно работать над собой, не только своими силами, но и на поддержке другого человека.
За время пока я находилась с вашей программе у меня ушло 14 кг.  Я стала чувствовать себя намного легче не только, потому что ушли лишние килограммы, но из-за того, что я начала заниматься спортом, чувствовать лучше свое тело и мышцы стали более подвижными боль в спине ушла!
У меня да были убеждения ,что если я не буду питаться правильно,то не смогу похудеть. И может в каком-то плане я заменила еду на занятия спортом , где я тоже получала наслаждение и прогулки на улице, в лесу, в парках придавали силы и хорошее настроение.
Хотела посоветовать другим, что если не получается и уже давно, нужно обращаться за помощью к специальным людям, которые работают и знают,  как вам помочь!Главное иметь небольшое желание!
Когда я начала заниматься спортом, у меня подтянулось тело и ягодицы, спина стала меньше болеть, руки сразу стали более худыми и упругими, лицо подянутое. И после занятий приятное ощущение в теле чувствуется лёгкость и радость. Конечно, сразу изменился возраст, я стала более моложе выглядеть.


Достаточно хорошая результат получила за три месяца , но я ещё не останавливаюсь, поняла принцип и также продолжаю заниматься спортом  и поддерживать питание.
В нынешнем весе мне нравится более ярче одеваться, я стала чувствовать себя более уверенной и радостной. Хочу посоветовать всем у кого не получается скинуть вес, заниматься со Светланой по её программе )! Уверена,  что у вас все получится и вы добьетесь своего результата!
Я отдельно хотела поблагодарить Светлану😘, за её прекрасное дело , за  любовь которую она в него вкладывает , за заботу, за отношение и разработку постоянно каких-то новых идей!
5+
Работа со Светланой - это настоящее удовольствие! Уже третий месяц мы работаем вместе над рационом, тренировками и общим улучшением привычек, и я не могу не отметить ее профессионализм и энтузиазм. Светлана всегда объясняет все до мельчайших деталей, мотивирует меня и поддерживает во всех начинаниях. Я уверенна, что благодаря ее помощи я обязательно достигну лучшей версии себя. Благодарю Светлану за ее терпение, знания и поддержку - с ней работать одно удовольствие!
5+
Светлана подготовила для меня план питания, ориентированный на укрепление сердца и сосудов. Её компетентность и умение адаптировать рекомендации к моему образу жизни сделали этот путь не только полезным, но и легким для следования. План учитывает мои вкусовые предпочтения, предлагает достаточное количество перекусов и идеально сбалансирован по ЖБУ и микронутриентам, обеспечивая меня всем необходимым для поддержания здоровья. Четкий список покупок и вкусовые рецепты упростили мои ежедневные походы в магазин и приготовление пищи.
5
Светлана разработала план питания, который помог мне уменьшить симптомы ГЭРБ и улучшить качество жизни. Её подход учитывает не только мои здоровье сберегающие нужды, но и личные предпочтения в еде, что делает процесс лечения приятным и эффективным. План обогащен рецептами, которые легко готовить и которые действительно вкусные, обеспечивая меня необходимыми питательными веществами, не вызывая раздражения. Благодаря Светлане, я научился сбалансировано питаться, не чувствуя себя ограниченным в выборе продуктов.
5
"Консультация с Светланой дала мне ценные знания о том, как правильно сбалансировать питание для достижения моих целей. Её индивидуальный подход и внимание к моим предпочтениям в еде сделали процесс потери веса интересным и вкусным. Она разработала план питания, который идеально сбалансирован по БЖУ и микронутриентам, учитывает мою физическую активность и бюджет на продукты. Этот план не только помог мне почувствовать себя более уверенно, но и научил, как поддерживать результаты долгосрочно."
5
Благодаря консультации Светланы, я узнала, как питание влияет на уровень энергии. Её советы и план питания помогли мне чувствовать себя бодрее и энергичнее каждый день. План питания учитывает мои индивидуальные параметры и предпочтения, предлагает разнообразие блюд и гарантирует, что я получаю необходимые микро- и макронутриенты для поддержания высокого уровня активности.
5+
За короткое время после консультации с Светланой я заметил улучшение своего метаболизма. Её подробный план питания, основанный на моих индивидуальных потребностях, действительно работает. План не только учитывает мои личные вкусовые предпочтения и физическую активность, но и включает в себя рекомендации по количеству приемов пищи и перекусов, что помогает поддерживать энергию на высоком уровне весь день. Список покупок и рецепты делают питание разнообразным и избавляют от скучных диетических ограничений
5
Обращение к Светлане стало лучшим решением в моем стремлении найти идеальный баланс между заботой о собственном здоровье и динамичным рабочим графиком. С её помощью получилось грамотно организовывать своё питание, даже когда приходится обедать вне дома, и сделала значительный шаг к своей цели по снижению веса.
Светлана разработала для меня индивидуальный план питания, который учитывает мои вкусы и реальности моего расписания, предложила множество вариантов здоровых и быстрых перекусов, которые легко интегрировать в мой день, и дала рекомендации по выбору блюд в кафе и ресторанах, что особенно ценно для меня.
Спасибо.
5+
Консультация с Светланой полностью изменила мой взгляд на питание и фитнес. Её стратегический план питания и упор на качественные продукты помогли мне не только снизить вес, но и улучшить рельеф моего тела. План питания был адаптирован под мои индивидуальные потребности, учитывая мой уровень физической активности и вкусовые предпочтения, что сделало его выполнение удивительно приятным. Также мне понравилось, что план включает в себя гибкие инструкции для замены продуктов, что позволяет мне легко адаптировать его под изменения в моем расписании и доступности продуктов.
5+
Всего несколько дней назад Светлана пролила свет на мои питательные нужды после родов. Она подробно объяснила, как баланс БЖУ влияет на восстановление моего тела, и предложила план питания, который легко вписывается в мой новый образ жизни молодой мамы. План учитывает мои вкусовые предпочтения, предлагает разнообразные блюда и учитывает мое желание и возможности готовить, делая его не только питательным, но и вкусным. Благодаря четко составленному списку покупок и вкусным рецептам, я сэкономила время и деньги, избегая лишних покупок. Также план обеспечивает стабильное чувство сытости, что помогает мне избежать срывов и поддерживать здоровый образ жизни.
5+
Светлана помогла мне понять, что коррекция питания — ключ к улучшению моего здоровья. Её план питания нацелен не только на снижение веса, но и на повышение энергии и общего самочувствия. Благодаря её рекомендациям, я научилась выбирать продукты, которые улучшают мое здоровье и обеспечивают стабильное чувство сытости. План также включает гибкие инструкции по замене продуктов, что делает его идеальным для моего образа жизни.
5+
Светлана разработала для меня план питания, который помогает контролировать сахар в крови, и уже через несколько дней я почувствовала разницу. План не только учитывает мои медицинские требования и вкусовые предпочтения, но и предлагает простые, но вкусные рецепты, которые легко интегрировать в мою повседневную жизнь. Благодаря этому плану я чувствую себя полной энергии и знаю, что делаю для своего здоровья всё возможное."
5+
Очень довольна консультацией Светланы. Мне нужна была помощь в восстановлении формы после родов. Сложно было найти время для себя и правильного питания среди бесконечных забот о новорожденном. Светлана разработала план питания, который вписался в мой загруженный график, и предложила программу тренировок, специально адаптированную для восстановления формы после родов. Программа тренировок нацелена на постепенное укрепление мышц живота и тазового дна, что по моему мнению крайне важно для восстановления после родов. После первой тренировки чувствую себя хорошо, дискомфорта не было. По плану питаюсь всего несколько дней, но чувствуется улучшение самочувствия и повышения энергией, необходимой для ухода за ребенком. Светлана также подготовила список покупок, который помог оптимизировать мои походы в магазин, сэкономив время и бюджет. Светлана, спасибо за отличный старт).
5+
Очень вежливая, отзывчивая девушка, помогла со всем, внимательная и ответственная, следит за каждым шагом, отлично объясняет все. Довольна результатом, обращайтесь, не пожалеете!!😍❤️
Ваш репетитор

© Repetitors.info, 2012-2024

Выберите город