5+
В какой-то момент я поняла, что самостоятельно мне похудеть не удается, как бы я не старалась имея при этим всём знания в правильном питании. У меня был запрос похудеть на 20 кг. Когда я выбрала вас в кавестве наставника, подумала, мне подходит такая программа. Мне понравилось, что программа проходила достаточно свободно и информация поступала постепенно в не небольших количествах, что помогало мне внимательно прочитать и принять информацию!
Я не могла подумать, что я могу есть свои любимые продукты и при этом терять вес и что не обязательно придерживаться правильного питания. Мне понравилось , то что в каких-то трудных моментах, где я уже хотела опустить руки была ваша поддержка, которая меня успокаивала и давала мне новые силы и желания идти к цели. Да у меня были сложности идти к цели ,но вот именно то, что это общее дело, и у этого дела есть определённая цель! Интересно работать над собой, не только своими силами, но и на поддержке другого человека.
За время пока я находилась с вашей программе у меня ушло 14 кг. Я стала чувствовать себя намного легче не только, потому что ушли лишние килограммы, но из-за того, что я начала заниматься спортом, чувствовать лучше свое тело и мышцы стали более подвижными боль в спине ушла!
У меня да были убеждения ,что если я не буду питаться правильно,то не смогу похудеть. И может в каком-то плане я заменила еду на занятия спортом , где я тоже получала наслаждение и прогулки на улице, в лесу, в парках придавали силы и хорошее настроение.
Хотела посоветовать другим, что если не получается и уже давно, нужно обращаться за помощью к специальным людям, которые работают и знают, как вам помочь!Главное иметь небольшое желание!
Когда я начала заниматься спортом, у меня подтянулось тело и ягодицы, спина стала меньше болеть, руки сразу стали более худыми и упругими, лицо подянутое. И после занятий приятное ощущение в теле чувствуется лёгкость и радость. Конечно, сразу изменился возраст, я стала более моложе выглядеть.
Достаточно хорошая результат получила за три месяца , но я ещё не останавливаюсь, поняла принцип и также продолжаю заниматься спортом и поддерживать питание.
В нынешнем весе мне нравится более ярче одеваться, я стала чувствовать себя более уверенной и радостной. Хочу посоветовать всем у кого не получается скинуть вес, заниматься со Светланой по её программе )! Уверена, что у вас все получится и вы добьетесь своего результата!
Я отдельно хотела поблагодарить Светлану😘, за её прекрасное дело , за любовь которую она в него вкладывает , за заботу, за отношение и разработку постоянно каких-то новых идей!