Образование:
• Российская международная академия туризма, менеджмент, 2011–2016 гг.
• Mindful Academy Solterreno & Mind Up Center, Mindfullness Based Stress Reduction course, 2019 г.
• Mindful Academy Solterreno & Mind Up Center, Teacher training 1, 2020 г.
• Mindful Academy Solterreno & Mind Up Center, Teacher training 2, 2020 г.
• Mindful Academy Solterreno & Mind Up Center, Qualified Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR Teacher Training Course (квалифицированный преподаватель программы снижения стресса на основе осознанности MBSR), 2019–2022 гг.
• CENTRE OF EXCELLENCE, Shinrin Yoku Diploma (Ведущий практик синрин-йоку), 2022 г.
• АНО ДПО «Институт усовершенствования ИНСАЙТ» (озарение), основы терапии принятия и ответственности в когнитивно-поведенческом консультировании, 2022–2023 гг.
• АНО ДПО «Институт усовершенствования ИНСАЙТ» (озарение), основы терапии, сфокусированной на сострадании, 2023 г.
• АНО ДПО «Институт усовершенствования ИНСАЙТ» (Озарение), практическая психология, 2021–2023 гг.
• ООО «Учебный центр "ПРОФИ"», программа «Школа практической психотерапии. Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT», 2023–2024 гг.
• Школа практической психотерапии, краткосрочная терапия пар, 2024 г.
• ООО «Психодемия», повышение квалификации по программе «Работа с запросами в подходе "Терапия принятия и ответственности (АСТ)"» (с 2024 г.).
Опыт:
• Офлайн лагерь для взрослых #ВсёВыключено, основатель, эксперт в области влияния цифровых и информационных технологий на человека, преподаватель практик осознанности — 7 лет.
• Пространство для медитации «Основа Основ», основатель, преподаватель практик осознанности и курса MBSR, ведущий психотерапевтических групп — 6 лет.
• АНО «Центр развития экотерапии», директор, гид лесотерапевтических практик — 3 года.
Достижения:
• Интернет-газета «БИЗНЕС Online», репортаж «Офлайн лагерь «ВсёВыключено» или курсы информационного детокса в лесу», 2017 г.
• Интернет-журнал «Реальное время», статья «Интернет-зависимость может вызвать информационный инфаркт…», 2017 г.
• Журнал «Татарстан», статья «Пойманные одной сетью», 2018 г.
• НТВ, программа «СЕГОДНЯ», репортаж об Офлайн лагере в выпуске «Как зависимость от смартфона и соцсетей влияет на мозг», 2020 г.
• Интернет-журнал Enter, статья «Как основатели «ВсёВыключено» открыли взрослый диджитал-детокс лагерь с минимумом вложений», 2021 г.
• Телеканал «ПЯТНИЦА!», сезон 2, серия 4, репортаж об Офлайн лагере в телепередаче «Умный дом», 2021 г.
• Интернет-издание vc.ru, статья-интервью «На природе без смартфонов, алкоголя и разговоров о работе: как устроен детокс-лагерь для взрослых», 2022 г.
психология 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
помощь психолога 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи для взрослых 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи по стрессам 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи по самооценке 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи при расставании 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи по страхам 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи по созависимости 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
социальные психологи 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
поиск решения проблем взаимоотношений 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
психологи при ревности 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
когнитивно-поведенческая терапия 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
экзистенциальная психотерапия 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
клиент-центрированная психотерапия 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
терапия принятия и ответственности 2 400 — 2 900 руб./60 мин.
выезд 12 000 руб./60 мин.
групповые занятия 1 000 руб./60 мин.
медитативные практики 2 400 — 2 900 руб./ч
медитация осознанности 2 400 — 2 900 руб./ч
туры выходного дня 24 900 — 39 900 руб.
-
психология 30-мин. психологический чекап вашей ситуации в формате видеозвонка - бесплатно, далее 2900 руб. за консультацию или пакет из 6 сессий с выгодой за 14400 руб. вместо 17400 руб. (2400 руб./встреча). 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
выезд Корпоративные мероприятия: лесотерапия с выездом на природу или на территории парков Казани, тематические встречи с психологом на разные темы у вас в офисе или у нас в студии, формальные и неформальные практики медитации, прогулки с психологом для снятия стресса, осознанный пикник и др. практики, которые можно придумать лично для вас и вашей команды! 12 000 руб. / 60 мин.
групповые занятия Психотерапевтические группы в студии по вск. 1 раз в 2 недели. Стоимость участия 2000 руб., продолжительность 2 часа. Можно приобрести абонемент на 6 встреч за 9000 руб. (1500 руб./встреча). 1 000 руб. / 60 мин.
- психология
-
помощь психолога 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи для взрослых 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи по стрессам 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи по самооценке 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи при расставании 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи по страхам 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи по созависимости 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
социальные психологи 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
поиск решения проблем взаимоотношений 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
психологи при ревности 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
когнитивно-поведенческая терапия 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
экзистенциальная психотерапия 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
клиент-центрированная психотерапия 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
терапия принятия и ответственности 2 400 — 2 900 руб. / 60 мин.
- йога
-
медитативные практики 2900 руб. за практику или пакет из 6 сессий с выгодой за 14400 руб. вместо 17400 руб. (2400 руб./практика). 2 400 — 2 900 руб. / ч
медитация осознанности 2 400 — 2 900 руб. / ч
- туристические услуги
-
туры выходного дня 3-4-х дневные digital detox ретриты в формате нашего Офлайн лагеря для взрослых. Отдыхаем без телефонов, часов, алкоголя, разговоров о работе и без детей. Стоимость зависит от программы и площадки проведения смены. 24 900 — 39 900 руб.